수치심은 마음의 상처다혹시 있는 그대로의 자신을 보여주는 일이 두려운가요? 실수한 일을 오래 곱씹고, 작은 실패에도 "나는 왜 이것밖에 안 될까" 자책하며, 타인의 시선 앞에서 자꾸만 작아지는 순간들. 우리는 종종 자신의 행동을 부끄러워하는 것을 넘어, 존재 자체가 부족하다고 느끼며 살아갑니다. 혹시 이런 적이 있나요? "들키면 사람들이 나를 싫어할 것 같아.""나는 왜 늘 부족한 사람 같을까.""실수하면 견딜 수 없을 만큼 창피해.""있는 그대로의 나를 보여주기가 두려워." 수치심은 단순한 부끄러움이 아닙니다. 그것은 오랜 시간 마음속에 남아 있는 상처이자, 사랑받고 싶었던 마음이 만들어 낸 생존의 방식일 수 있습니다. 상처받지 않기 위해 자신을 숨기고, 더 완벽해지려 애쓰며 살아왔을지도 모릅니다. 이..
